Neste episódio falo-te sobre autocuidado e como podes aproveitar o tempo de férias para te dares de presente o mais importante e valioso, o ato de te cuidadares.

No final falo-te de um mini produto, um kit cheio de ferramentas para umas férias em conexão. Aprende e integra em férias novas práticas que vão ajudar-te durante todo o ano.
https://ohana.pt/ferias-em-familia/

Gostaste do podcast? Partilha com os teus amigos e conhecidos, faz um like ;), subscreve-o para não perderes pitada!

Segue-me em:
* no site: https://ohana.pt/
* no canal de Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCD6hgvaIR_60WW4FwrX1lLg
* no Facebook: https://www.facebook.com/ohanabyanahenriques/
* no Instagram: https://www.instagram.com/ohana.by.ana.henriques/