¿Te has cuestionado alguna vez si tus reacciones emocionales, como los ataques de ira, están vinculadas a tu autoestima? En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en control de la ira, profundiza en cómo la autoestima influye en nuestras reacciones automáticas y cómo podemos trabajar desde lo más profundo para transformar esas respuestas.

A través de una perspectiva única, Jessika explora cómo nuestra mente actúa en piloto automático, influenciada por programas internos arraigados en experiencias pasadas. En lugar de enfocarse en la autoestima como un problema en sí mismo, Jessika nos guía hacia el entendimiento de cómo estos programas afectan nuestras relaciones y reacciones emocionales.

Escucha este episodio y descubre cómo alterar esos programas internos para obtener una mayor estabilidad emocional y poder personal.

• Comprende cómo la mente actúa en piloto automático
• Descubre la conexión entre el control emocional y la biología
• Transforma tus reacciones desde la raíz

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