👉 Conheça  a Ukor para Profissionais da saúde: https://aplicativo.ukor.com.br/medicos/

👉 Entre no blog da Ukor e tenha e veja como melhorar sua qualidade de vida, através do sono.

https://ukor.com.br/blog/

Temas do episódio:

02:50 O peso do cancelamento

07:00 Necessidade de pertencer

13:00 Autoimagem sendo afetada

15:00 Preste atenção no que você está ouvindo

18:40 Quem são as pessoas que te julgam?

24:00 Quando julgamos, esquecemos das nossas próprias ações

Hoje conversamos com a psicóloga - mestre em análise experimental do comportamento, Alda Marmo.

Conversamos sobre o impacto da era do cancelamento nas redes sociais e como esse comportamento está afetando nossa auto imagem e auto aceitação.

o grupo sempre vai exercer uma força nos nossos comportamentos e pensamentos, mas comece a prestar atenção para quem você está dando ouvidos.

👉 Procure "Cuidando de Você" no Podcast do Spotify ou nas principais plataformas de áudios, e clique no botão seguir.

Host: @smbruni

Convidados -

Alda Marmo @alda.marmo

TIME POD360

Ukor: Cuidando de você é um Original da Pod360

Direção Executiva: Marcos Chehab e Tiago Bianco

Direção de Conteúdo: Felipe Lobão

Produção: Gabriel Obata

Edição e sound design: Junior Stupp