Η αυτοπεποίθηση και η αυτοεκτίμηση είναι ο καθρέφτης της εικόνας που έχει ο καθένας για τον εαυτό του. Είναι άραγε κάτι με το οποίο γεννιόμαστε ή χτίζεται με καθημερινή προσπάθεια; Πόσο και πως επηρεάζουν η παιδική ηλικία, τα πρότυπα και η τεχνολογία την εικόνα που έχουμε για τον εαυτό μας; Σε ποιους τομείς της ζωής μας επιδρά η αυτοπεποίθηση και με τι τρόπο; Προσπαθούμε να απαντήσουμε στα ερωτήματα που πηγάζουν από το θέμα αυτό και να δείξουμε ότι η συζήτηση με τον εαυτό μας είναι η βάση για να χτίσουμε μια καλή ζωή!