Todos hemos pasado por temporadas donde nos olvidamos de nuestra esencia, ya sea por quedar bien, por no generar problemas o por que "así debe ser", y puede llegar al grado de provocarnos graves trastornos emocionales, con sus respectivos efectos físicos y mentales.

¿Cómo identificar cuanto no te estás respetando?¿Qué cambios vas a notar cuando lo hagas? ¿Qué puedes esperar de tu entorno cuando lo hagas?