🎙️ EP. 12 - Autostima e risultati nello studio: ecco perché sono correlati

"Non sono portato per questa materia."

"È stata solo fortuna."

"La prossima volta andrà male."

Ti suonano familiari queste frasi? Benvenuto nel mondo della bassa autostima e della sindrome dell'impostore.

In questa puntata (richiesta da Gloria della Metodo Ginetica Academy) scopriamo perché autostima e risultati nello studio sono strettamente correlati e cosa puoi fare per sbloccare il tuo vero potenziale.

Scoprirai:

• Cos'è davvero l'autostima e perché NON è fissa (puoi cambiarla)
• La sindrome dell'impostore: perché sminuisci i tuoi successi e come smettere
• Il legame nascosto tra autostima, identità e perfezionismo paralizzante
• Come il tuo cervello ti sabota con bias di conferma e profezie che si autoavverano
• 7 strategie pratiche da applicare DA OGGI per costruire autostima vera
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Le strategie concrete:

 ✓ Il diario dei successi (combatte la sindrome dell'impostore)

✓ La tecnica del "non ancora" (cambia la tua narrativa)

✓ Come celebrare i progressi, non solo i risultati finali

✓ Perché confrontarti con gli altri è il killer #1 dell'autostima

✓ E altre 3 tecniche che cambiano tutto

La verità? La tua autostima non dipende da un singolo voto. Si costruisce giorno dopo giorno, un granello alla volta.

Cambia chi pensi di essere, cambieranno i tuoi risultati.

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