¿Estás por correr tu primer ultra?

En este episodio de Corre, Lee, Vive exploramos Relentless Forward Progress de Bryon Powell y lo llevamos al terreno real del ultrarunning.

👉 Una guía completa para no arruinar tu debut.

Hablamos de:

• El error más común que arruina un primer ultra

• Qué tenés que probar sí o sí antes de la carrera

• Qué hacer cuando todo empieza a salir mal

También armamos un checklist mental con:
✔ entrenamiento
✔ logística
✔ equipo
✔ nutrición
✔ manejo de crisis (GI, ampollas, bajones)

Si estás pensando en un 50K o 100K, este episodio te puede ahorrar muchos errores.

📚 Ya exploramos:

• Nacidos para correr

• De qué hablo cuando hablo de correr

• Correr, comer, vivir

• Ultramaratón

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