Dans ce 25ème épisode on parle de lâcher prise.

Savoir trouver le rythme qui nous permet de durer.. apprendre à s'écouter pour pouvoir freiner ou accélérer.. un secret pour ne plus se "griller".. se retrouver hors de nos capacités. On ne sent jamais autant en maîtrise de son existence que lorsqu'on arrête de vouloir tout contrôler.. Dans cet épisode.. je vous explique comment y arriver..Bonne écoute à tous! #ultraendurante #developpementpersonnel #goals #vision #growthmindset