Dans l’épisode du jour on parle de ta santé et plus précisément de ton mal-être.

La santé mentale est un sujet pouvant être tabou autour de toi. Alors qu'en vrai, aller mal fait parti de la vie. De ta vie. Aller mal c’est humain, c’est normal. Et ça peut arriver à tout le monde. Alors dès maintenant, je t'encourage de tout mon cœur à accepter ton mal-être, et à vivre pleinement tes émotions. Car tu en as le droit et ce sera toujours le cas. ❤️

Si tu as besoin de te confier au sujet de ce que tu ressens, de ce que tu vis, je t’invite à demander de l’aide, notamment auprès de professionnel.les de la santé mentale.

Lien ressources d’aide : https://www.infosuicide.org/liens/

https://3114.fr : Tel : 3114 : Souffrance prévention du suicide et aide psychologique

S.O.S. Amitié : service d’écoute par téléphone, messagerie et tchat

PHARE Enfants Parents : Association de parents d’enfants suicidés, et prévention du mal-être et du suicide des jeunes

Enavanttoutes.fr : Soutien aux victimes de violences

https://www.nightline.fr : Soutien psychologique pour des étudiant.e.s par des étudiant.e.s

Si l’épisode du jour a du sens pour toi, je t'encourage à le partager avec une personne que tu aimes et que tu veux aider. Je t'invite également à partager les liens ci-dessus et à les utiliser à ta guise. Sur ce, on se retrouve le week-end prochain, pour un nouvel épisode.

Avec Amour,

Anne-Liz 💛