Dans cet épisode du Cœur de Jeanne, je parle de santé mentale.

À l’occasion de la Journée mondiale de la santé mentale, j’échange avec Isaline, connue sur les réseaux sous le nom @encoreunepsy. On discute de ce que signifie prendre soin de sa santé mentale aujourd’hui et de la place qu’occupent les réseaux sociaux dans cette parole.

Je partage aussi mon propre rapport au suivi psy et les questions que je me suis posées avant cette rencontre.

Un épisode pour ouvrir la discussion, dédramatiser et rappeler que demander de l’aide est une démarche normale.

Chapitrage:

(0:00) Introduction

(0:19) Focus sur la santé mentale

(2:28) Premiers secours en santé mentale et lever les tabous

(4:21) Témoignages et conclusion

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