Hello et bienvenu.e dans ce nouvel épisode. Aujourd'hui, on discute du fait d'avoir peur d'oublier. Oublier des événements, des parties de notre passé, des personnes... bref, tout ce qui compose notre petite vie. Personnellement, c'est une peur avec laquelle je cohabite depuis longtemps et que j'apprends encore à apprivoiser.

Comment cette peur se manifeste-t-elle ? Comment peut-on faire pour minimiser ses effets au quotidien ? En quoi la mémoire et le souvenir sont-ils importants ?

Dans cet épisode, je te partage comment je me suis rendu compte que j'avais cette peur, ainsi que mes techniques mises en place et mes petits tips pour que celle-ci ait un impact minime dans mon quotidien.

J'espère que cet épisode te plaira. N'hésite pas à me partager ton avis sur le sujet, notamment via l'Instagram du podcast disponible ci-dessous.

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Enjoy <3

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