Sign up to save your podcasts
Or
Share אופטימיזציה של המוח. שימוש בכלים טבעיים ופשוטים כדי לשפר לנו את החיים, ערות מול שינה, אור וחושך, תזונה, דופאמין ועוד.. הנקודה הפנימית. פודקאסט עם רן ובר
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
אופטימיזציה של המוח. שימוש בכלים טבעיים ופשוטים כדי לשפר לנו את החיים, ערות מול שינה, אור וחושך, תזונה, דופאמין ועוד.. הנקודה הפנימית. פודקאסט עם רן ובר
איך אפשר לאזן את עצמנו בקלות? למה הדור שלנו כל כך מורכב ומה עושים עם הטכנולוגיה? האם אפשר לנצל את הטכנולוגיה המודרנית בצורה אופטימלית שלא תפגע לנו במאזן הכימי במוח? מה שימוש מופרז ברשתות חברתיות עושה למאזן הדופאמין ומה ניתן לעשות בנוגע לכך? איך תאורה לאורך היום יכולה לסייע לנו בעוררות/עירות לעומת שינה בלילה ומהן ההשפעות הקוגנטיביות והאחרות עלינו?
View all episodes
By Ran Weberאיך אפשר לאזן את עצמנו בקלות? למה הדור שלנו כל כך מורכב ומה עושים עם הטכנולוגיה? האם אפשר לנצל את הטכנולוגיה המודרנית בצורה אופטימלית שלא תפגע לנו במאזן הכימי במוח? מה שימוש מופרז ברשתות חברתיות עושה למאזן הדופאמין ומה ניתן לעשות בנוגע לכך? איך תאורה לאורך היום יכולה לסייע לנו בעוררות/עירות לעומת שינה בלילה ומהן ההשפעות הקוגנטיביות והאחרות עלינו?