Vad betyder våra drömmar egentligen och vad gör vi när vi lägger vår fysiska kropp på laddning? Stannar vi kvar i kroppen eller ger vi oss ut på resor? 

Vi pratar om vad sömnparalys är och hur det känns. 

Emma berättar om hur viktiga mineraler och vitaminer är för vår sömn och hur brist på detta kan spela stor roll för vår sömn. 

Vilka växter skall du ha i sovrummet och vilka färger ger lugn sömn. Häxtips, husmorstips och kristaller.