Sign up to save your podcasts
Or
Share Avsnitt 18. Stress- hur vi anpassar oss till Accelerationen
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Avsnitt 18. Stress- hur vi anpassar oss till Accelerationen
Idag pratar vi om stress! Kanske tror du att du hört allt som någonsin går att säga om stress? Har du inte lyssnat på när MM pratar om stress kan jag garantera att du inte hört om stress på det sättet vi kommer prata om idag. Det är otroligt viktiga och häftiga aspekter MM delar med oss. Det handlar om så mycket mer än att bara försöka stressa mindre. Vi behöver den här information för att kunna ta oss framåt, överleva, kunna anpassa oss och till och med för att kunna föröka oss.
Vi kommer faktiskt prata om väldigt mycket utöver stress. Mer specifikt så ska vi prata om adrenalin. Hur adrenalin påverkar våra kroppar och att det finns så mycket mer än bara stress som ökar vårt adrenalin.
Häng med när jag i detta avsnitt berättar om:
· Skillnaden på stress idag och förr
· Accelerationen- det namn MM gett den tiden vi lever i nu
· Adrenalinets påverkan på kroppen
· Hur binjureutmattning påverkar i stort sett alla idag
· Vad binjurarnas hälsa har med kvinnors fertilitet och förlossning att göra
· Hur vi kan stötta våra binjurar att komma tillbaka
· Hur vi kan bli vän med stressen istället för att försöka ”hantera” den
Och en hel del annat…
”Kom ihåg, vi har en rättighet att ta os igenom livet, att möta svårigheter, utan att våra kroppar ska bli sjuka.”
I välmående,
Carolina
PS. du hittar massa mer information och allt du behöver för att komma igång på carolinajohansson.se. Behöver du ytterligare hjälp finns jag här för dig. Du kan läsa mer och boka en tid här.
View all episodes
By Carolina JohanssonIdag pratar vi om stress! Kanske tror du att du hört allt som någonsin går att säga om stress? Har du inte lyssnat på när MM pratar om stress kan jag garantera att du inte hört om stress på det sättet vi kommer prata om idag. Det är otroligt viktiga och häftiga aspekter MM delar med oss. Det handlar om så mycket mer än att bara försöka stressa mindre. Vi behöver den här information för att kunna ta oss framåt, överleva, kunna anpassa oss och till och med för att kunna föröka oss.
Vi kommer faktiskt prata om väldigt mycket utöver stress. Mer specifikt så ska vi prata om adrenalin. Hur adrenalin påverkar våra kroppar och att det finns så mycket mer än bara stress som ökar vårt adrenalin.
Häng med när jag i detta avsnitt berättar om:
· Skillnaden på stress idag och förr
· Accelerationen- det namn MM gett den tiden vi lever i nu
· Adrenalinets påverkan på kroppen
· Hur binjureutmattning påverkar i stort sett alla idag
· Vad binjurarnas hälsa har med kvinnors fertilitet och förlossning att göra
· Hur vi kan stötta våra binjurar att komma tillbaka
· Hur vi kan bli vän med stressen istället för att försöka ”hantera” den
Och en hel del annat…
”Kom ihåg, vi har en rättighet att ta os igenom livet, att möta svårigheter, utan att våra kroppar ska bli sjuka.”
I välmående,
Carolina
PS. du hittar massa mer information och allt du behöver för att komma igång på carolinajohansson.se. Behöver du ytterligare hjälp finns jag här för dig. Du kan läsa mer och boka en tid här.