Dans cet épisode, je vous partage toutes ces fois où je m'auto-sabote, où je me retrouve bloquée et à me juger, alors même que je veux avancer.
Je crois que nous sommes nombreux·ses à ressentir ça, à lutter contre ces pensées qui nous retiennent.
C’est pourquoi j'ai voulu être honnête et vulnérable dans cette vidéo : pour rappeler que l’on n'est jamais seul dans ces moments.
Ensemble, explorons comment nous pouvons reprendre le pouvoir de notre vie, en prenant soin de nous, même quand tout semble difficile.
Au programme :
00:00 - Introduction
01:11 - Toutes ces fois où je m'auto-sabote
02:10 - La peur de réussir et de l’échec
04:11 - Fuir la réalité et procrastiner
05:30 - Le poids des émotions et des décisions émotionnelles
07:21 - La boucle de l'auto-sabotage
09:01 - Apprendre à accueillir nos pensées
12:33 - L’importance de vivre ses émotions pleinement
16:01 - Être responsable de la manière dont on prend soin de soi
18:35 - Invitation à la soirée de reconnexion du 13 novembre
19:43 - Conclusion
Bon visionnage 🧡
🌱 Je vous retrouve le mercredi 13/11 à 20h pour une soirée offerte sur le thème de la Reconnexion. Infos & inscriptions : https://bit.ly/3UuI7eC
(le replay sera envoyé aux inscrit·es)
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