מהו ערך עצמי? ואיך נוכל לבנות ערך עצמי יציב ואמיתי?

מהם הכלים שיעזרו לנו להתגבר מעל הפחדים וליצור ביטחון עצמי חזק?

בפרק הזה אני גאה לארח את גל ברנס, קולגה ומאמנת לביטחון עצמי.

לאינסטגרם של ידעאל:

https://www.instagram.com/yadael_hazan/

לאינסטגרם של גל:

https://www.instagram.com/galbn/