האוכל נמצא וזמין לנו בכל מקום וברוב הפעמים התחושה היא שאין מה לעשות עם זה והקרב אבוד מראש.

אנחנו נותנים לאוכל לשלוט בנו, לנהל אותנו , להכתיב לנו ובסופו של דבר משלמים מחיר מאוד גבוה:

חוסר שביעות רצון מהגוף שלנו, מהבריאות ועוד.

אז תכל׳ס מה עושים עם זה? בפרק הזה אתן לכן את הטיפים והכלים שהכי עובדים לי!

יהיה מרתק!

ואם תרמתי לך אשמח שתשתפי את הפודקאסט שלי ברשתות החברתיות

הכי אשמח שתתייגי אותי.

לאינסטגרם של מזל -

https://instagram.com/mazal_cohen.co.il

לפייסבוק של מזל - 

https://www.facebook.com/mazalcohen.co.il

ליוטיוב של מזל -

https://www.youtube.com/channel/UC2DRa9WbpQew0WYslbpZ70A

כל מי שרוצה לשלוח לי דילמה שיש לה בנושא ירידה במשקל, אורח חיים בריא

כאן ממלאים: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScoIyTZDaL0S9zAuajAC9GeR9txoMQJE4rK5xhyLrP4RvWPTQ/viewform

להרשמה להדרכות הכי נצפות שלנו לחצי כאן> https://lp.vp4.me/phjj