הפרק הזה נולד בעקבות 2 דילמות ששלחו אליי מאזינות שפשוט ביקשו לדעת איך בכלל מתחילים את התהליך הזה של שינוי אורח חיים, אז היום בפרק נענה על השאלה הזו בהכי פשטות ופרקטיות שיש!

פרק שמתאים למתחילות וגם לכאלו שרוצות להתחיל מחדש. בתכל׳ס כל יום זה - זה יום חדש והזדמנות להתחיל. מחדש.

מאחלת לך האזנה משמעותית.

ואם תרמתי לך אשמח שתשתפי את הפודקאסט שלי ברשתות החברתיות

הכי אשמח שתתייגי אותי.

לאינסטגרם של מזל -

https://instagram.com/mazal_cohen.co.il

לפייסבוק של מזל - 

https://www.facebook.com/mazalcohen.co.il

ליוטיוב של מזל -

https://www.youtube.com/channel/UC2DRa9WbpQew0WYslbpZ70A

כל מי שרוצה לשלוח לי דילמה שיש לה בנושא ירידה במשקל, אורח חיים בריא

כאן ממלאים: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScoIyTZDaL0S9zAuajAC9GeR9txoMQJE4rK5xhyLrP4RvWPTQ/viewform