En este capítulo de Ayuda, Soy 20añero, tuvimos la oportunidad de conversar con Merari Rábago, nutrióloga que nos compartió su experiencia y conocimientos sobre la importancia de mantener buenos hábitos alimenticios. Exploramos las bases fundamentales de un plan alimentario equilibrado, comúnmente conocido como dieta, y cómo este puede influir positivamente en nuestra salud física y mental.No te pierdas este capítulo lleno de consejos prácticos para mejorar tus hábitos y tu estilo de vida.