¿Has oído hablar del ayuno intermitente pero no sabes por dónde empezar? En este episodio especial del 26 de febrero, desmitificamos los misterios del ayuno intermitente junto a la experta nutrióloga Ana Landa. Descubre cómo esta práctica, lejos de ser una moda pasajera, puede convertirse en un aliado para tu bienestar. Acompáñanos en 'El Show de Aymy Castillo' y aprende a implementar el ayuno intermitente de manera segura y efectiva para obtener sus máximos beneficios. ¡Tu salud nos importa y te guiaremos en cada paso!