#133 • Ayur, Weihnachten? Deine besinnliche Zeit auf Ayurvedisch

Ayur, what? Ayurveda? Ayur, Weihnachten! Wir sind schon mitten drin: die Weihnachtsmärkte haben auf, die Weihnachtsfeiern sind voll im Gange und wir geraten in den alljährlichen Jahresabschluss Stress. Ein Termin jagt den nächsten, es gibt überall Süßigkeiten, klebrigen Getränke und manchmal weiß man gar nicht mehr, wo einem der Kopf steht. Kannst du dich darin etwas wiederfinden? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. Wir geben dir 5 Tipps, wie du dein Weihnachtsfest ayurvedisieren kannst und dadurch ganz viel PRANA sammeln kannst. Egal was um dich herum passiert, du kannst es schaffen bei dir zu bleiben und das zu tun, was dir gut tut. Höre in die Folge und sichere dir eine tolle Weihnachtszeit mit deiner Familie, Freunden und Arbeitskollegen. Es warten ganz viele tolle Specials auf dich. Ayur, Weihnachten!

In dieser Folge erfährst du:

- 5 Tipps für eine ayurvedische Weihnachtszeit

- was der Ayurveda & die Natur zur Weihnachtszeit sagt

- wie du jetzt deine Ernährung und dein Trinken ayurvedisieren kannst

- wie Rituale dich dabei unterstützen können mit PRANA durch die Weihnachtszeit zu kommen

- wie du mit Familie und Freunde umgehen kannst, die bisher keine Ayurveda Fans sind

Shownotes:

Schwing mit uns beim ersten offenen Live Cooking am 12.12.2019 den Kochlöffel. Das Motto: PRANA CHRISTMAS • Ayurvedische Weihnachten mit Gelassenheit. Alle Infos zur kostenlosen Anmeldung und für die Aufzeichnung klicke hier: www.pranaupyourlife.de/livecooking

Möchtest du mit uns in Hamburg kochen? Unsere PRANA Kochkurse starten 2020 wieder. Alle Infos und Termine findest du hier: www.pranaupyourlife.de/kochen

Bis zum 31.12.2019 gelten unsere Weihnachtspreise!

Willst du mit uns nach Sri Lanka zur Ayurveda Kur? Vom 16.-30. April 2020 ist es wieder soweit. Fahre mit uns und anderen tollen Frauen zur Ayurveda Kur. Wir haben nur noch 5 Plätze frei! Hier erfährst du alle Infos: www.pranaupyourlife.de/pranakur

Für einen Einblick in die Ayurveda Philosophie, hole dir jetzt unser E-Book ‚Wir lieben Ayurveda. Für mehr Lebensenergie. Für mehr Prana. Für dich.‘ auf unserer Website: www.pranaupyourlife.de/ebook. Dort findest du auch einen kostenlosen Detox Guide und eine Mindful Eating Meditation.

Auf unseren Social Media Kanälen nehmen wir dich in unseren Alltag mit & zeigen dir, wie wir Ayurveda & Achtsamkeit im Alltag leben:

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Und denk immer dran ‚PRANA up YOUR life‘,

Happy Mind! Happy Body! Happy Life!

Deine Jasmin & Josephine