Ayurveda e os ciclos

Depois de falarmos sobre o verão, voltamos a conversar com a terapeuta Ayurveda Mariana Alba. Desta vez, a conversa é sobre o outono e assuntos ligados a essa época do ano. Entre os assuntos abordados neste episódio, doenças mentais, comida, ghee, entre outros. 

Mariana é Idealizadora da Shakti Ayurveda em 2009. Além de terapeuta, é instrutora de Hatha Yoga, mestra em Antropologia Social e doula. Desenvolve produtos artesanais de autocuidado e beleza natural. Realiza cursos e vivências terapêuticas.