Abnehmen ist doch ganz einfach. Kalorien reduzieren, Diäten machen und dann funktioniert es mit dem Wunschgewicht.

Oder? Meistens nicht.

Stress ist der Figurkiller Nr. 1 aus meiner Erfahrung als Ayurveda Food- und Lifecoach. Auch beim intuitiven Essen grätscht er rein und sabotiert gute Essentscheidungen.

Was kannst du tun? Genau darum geht es in dieser kurzen Episode. Du bekommst 5 konkrete Schritte von mir.

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