"У здравом телу здрав дух" гласи стара латинска пословица. Колико данас бринемо о здрављу свог тела? Зашто је тренинг битан и зашто не тренирамо ако је битан? Ово су нека од питања која ћемо данас разматрати. Суочени са све већом количином уноса нездраве хране и пића у организам, те све веће количине сати проведених у статичном положају, компјутери, телефони телевизори, све наведено је допринело значајном погоршању здравствене слике нације. Забрињавајући подаци из средњих и основних школа говоре нам да се све мање брине о физичком развоју деце. Колико ово утиче на нацију?