Tina Chagoury and Ghinwa Chaccour, Family & Couples Therapist explore the ideal body concept, combating unrealistic beauty standards, and understanding body positivity. Discover tips for parents to support their children in the digital world.


تستكشف تينا شاغوري وغنوى شكّور,أخصائية في العلاج الزواجي والأسري، مفهوم الجسم المثالي، وكيفية محاربة معايير الجمال غير الواقعية، وطريقة فهم إيجابية الجسم. اكتشفوا نصائح للآباء لدعم أطفالهم في العالم الرقمي

See omnystudio.com/listener for privacy information.

In this episode, Tina is joined by Wafaa, an experienced dietitian specialized in childhood diabetes, to discuss diabetes management, strategies and tips in the school setting.
Tune in to hear real-life success stories to inspire and support families facing these challenges.  

خلال هذه الحلقة، تنضم إلى تينا أخصائية التغذية وفاء عايش، المتخصصة في مرض السكري لدى الأطفال، لمناقشة كيفية التعامل مع تحديات هذا المرض والاستراتيجيات والنصائح التي يمكن تطبيقها في المدرسة.

تابعوا هذه الحلقة وتعرّفوا على قصص واقعية وملهمة لتوفير الدعم للعائلات التي تواجه هذه التحديات.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

 This episode is in collaboration with the Wyeth Nutrition Parenting Community.

Tina Chagoury is joined by Dr. Haneen for an in-depth conversation on early childhood development. They discuss the importance of the first 5 years in the child's brain development and readiness for school. Don't miss this insightful episode!

.Wyeth Nutrition Parenting Community هذه الحلقة بالتعاون مع
تنضم تينا شاغوري إلى الدكتورة حنين في حوار حول تنمية الطفولة المبكرة لمناقشة أهمية السنوات الخمس الأولى في نمو عقل الطفل واستعداده للمدرسة. لا تفوتوا هذه الحلقة الشيقة!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Tina and Maria dive deep into a topic that's close to every parent's heart – the significance of milk for kids. The episode sheds light on how milk supports your child's growth and development. The two provide valuable insights into making the right choice for your kids’ nutrition by highlighting the key differences between different types of milk.

تناقش كل من تينا وماريا أكثر المواضيع الملحّة عند الأهل - أهمية الحليب للأطفال. تسلّط هذه الحلقة الضوء على كيفية دعم الحليب لمراحل نمو وتطوير طفلك. كما تشاركان نصائح قيّمة حول اتخاذ الخيار الأفضل لتغذية أطفالك عبر التركيز على الاختلافات الرئيسية بين أنواع الحليب المتنوعة.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Our host, Tina Chagoury, is joined by Carla Maliha to tackle the main issues parents face before & during Back-to-School season. The episode equips parents with valuable insights to ensure a smooth and healthy back-to-school experience for their children.

تستضيف تينا شاغوري، اخصائية التغذية كارلا مليحة لمناقشة الصعوبات الرئيسية التي يواجهها الآباء قبل وأثناء موسم العودة إلى المدرسة. تهدف الحلقة إلى تزويد الآباء بنصائح قيمة لتجربة سلسة وصحية لأطفالهم عند عودتهم إلى المدرسة.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

In this episode, Tina discusses with Chef Aly Sayed helpful tips and tricks on how to prepare and store food, as well as repurpose leftovers so that you avoid food waste and enjoy your meals with your family sustainably!

خلال هذه الحلقة، تتحدث تينا مع الشيف علي سيّد عن نصائح مفيدة لإعداد وتخزين الطعام، وإعادة استخدام بقايا الطعام لتجنّب الهدر والاستمتاع بتغذية مستدامة مع عائلتك!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

In today's episode, Tina is joined by Layal Takieddine and Zeina Maktabi to discuss how to achieve a healthy and nourishing Ramadan for children who are fasting, while spending some quality time with them in the kitchen!

في حلقة اليوم، تناقش تينا مع ليال تقي الدين وزينة مكتبي عن كيفية اتّباع نمط حياة صحي للأطفال الصائمين خلال شهر رمضان، وفي الوقت ذاته تشجيعهم على المشاركة في تحضير الطعام.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Today's episode is all about eating disorders in children. We were joined by clinical dietitians, Lina Doumani and Huguette Abou Khalil, to highlight the signs, possible causes, and how to deal with a kid suffering from an eating disorder.

حلقة اليوم عن الاضطرابات الغذائية عند الأطفال مع أخصائيو التغذية السريرية اوغيت أبو خليل ولينا دوماني. تحدثنا عن أسباب وعلامات الاضطرابات الغذائية، طرق علاجها وكيفية التعامل مع الأطفال الذين يعانون من تلك الاضطرابات.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Understanding the Nutrition Facts label and reading the ingredients list on a product aren't the easiest of tasks. In today's episode with dietitian Sally El Zein, we simplified this task for you to make your shopping journey easier and healthier. 

بهذه الحلقة من "أ ب تغذية" تحدثنا عن موضوع الملصقات والقوائم الغذائية ولوائح المكونات الموجودة على المنتج مع أخصائية التغذية سالي الزين لجعل رحلة التسوق أسهل وأكثر صحة.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Healthy cooking, grocery shopping, sugar alternatives, fat substitutes and much more in this episode of Alef Ba Taghziya with Carina Yousef

بحلقة اليوم من بودكاست "أ ب تغذية" تحدثنا مع أخصائية التغذية كارينا يوسف عن الطبخ الصحي، التسوق الصحي، بدائل السكر والدهون والمزيد من المعلومات والمواضيع الشيقة.

See omnystudio.com/listener for privacy information.