把握自己的人生节奏，拥有“钝感力”是给自己最大的尊重。




 “钝感力”这是一个最近在网络上逐渐火热的词语，可能有的朋友对此还比较陌生，什么是“钝感力”？这个词来源于日本作家渡边淳一的著作《钝感力》，书中详细阐述了这种看似迟钝，实际上却是一种“大智若愚“的生存智慧。


渡边淳一以自己的创作经历现身说法，他在书中写道：“当初还是文学新人的时候，经常遭编辑退稿，并受到严厉的批评。我对这些就很迟钝，只觉得对方不采用我的稿件是因为他没有欣赏能力。如果当时因过于敏感而消沉下去，也就不会再写小说了。”在日常工作生活中，我们面临着压力和挑战，不被他人理解，受到批评、指责是常有之事。而应对这些困境，我们如果能具备这种特殊的智慧——“钝感力”，减少内耗，勇敢遵循内心，更容易达到自己的既定目标。
我们可以从以下几个方面来修炼自己的钝感力


1.学会把情绪和事情分开处理，不要被情绪掌控
我们可以尝试一下，如果不加入情绪，不加入感情，严格按照业务流程处理事情，反而会给人一种专业严谨的感觉。所以，在遇事的时候，我们尝试快速忘记那些交流中的不愉快，不论有什么样的问题都是可以解决，如果没有办法马上忘记这些坏情绪，也要学会暂时把它们放到一边，先把事情处理完，待自己平静下来再来沟通解决矛盾。


2.淡化所谓的小道消息和谣传
大家都知道玻璃心的人，会放大别人说的每句话，人家可能无意的一句话，敏感的人内心已经是波涛汹涌了，甚至为此耿耿于怀。可是，职场上的各种流言蜚语从来不会停止，我们要坚定的做好自己，也要允许别人做别人。面对别人不实的评论，谣言，我们要懂得屏蔽，坚定自己。


3.养成良好的心理思考习惯
钝感力就是要培一系列的良好的思考习惯，遇到事，看到了不平，听到了不公，掌握钝感力的五项铁律：1迅速忘却不快之事。2.认定目标，即使失败仍要继续挑战。3.坦然面对流言蜚语。4.对嫉妒讽刺常怀感谢之心。5.面对表扬，不得寸进尺，不得意忘形。


在这个竞争激烈的社会中，钝感力无疑是一种让人生更轻松的智慧。愿你我，都能做一个有格局的“钝感人”，从容面对生活中的酸甜苦辣，实现身心和谐，让生活变得更加美好。