Ein Baby verändert alles. Auch die Beziehung. Plötzlich wird über Einschlafbegleitung statt Urlaubsplanung diskutiert, Date Nights werden gegen Schlaf getauscht und fünf Minuten Verspätung können sich wie ein Weltuntergang anfühlen.

In dieser Folge ziehen Jessie und Tobi nach einem Jahr als Eltern ein ehrliches Fazit: Warum sie heute mehr streiten, weniger Sex haben und uns trotzdem näher fühlen als je zuvor. Ohne Filter, ohne Eltern-Kitsch (okay, vielleicht ein kleines bisschen) dafür mit einer guten Portion Humor und natürlich auch wie immer einigen wissenschaftlichen Erkenntnissen. Wenn ihr gerade mitten im ersten Babyjahr steckt oder euch fragt, was genau da auf euch zukommt: Diese Folge ist für euch.

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📩 Wie hat euer Kind eure Beziehung verändert – im Guten wie im Schlechten? Schreibt uns: [email protected]

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Muss man ein verkürztes Zungenband wirklich behandeln? Was passiert, wenn man es nicht macht? Und tut man dem Baby damit wirklich etwas Gutes – oder schadet man der Psyche?

In dieser Folge erzählen Jessie und Tobi, wie sie herausgefunden haben, dass ihr Küken ein sogenanntes Eiffelturm-Zungenband hat – und warum die Entscheidung zur Laserbehandlung erst der Anfang war. Das Wundmanagement, das danach folgte, war die eigentliche Zerreißprobe. Und dann diese krasse Angst, die beide nachts nicht schlafen ließ: Was, wenn wir unserem Kind durch all das dauerhaft schaden?

Dazu erklären die beiden Hosts, warum sie sich für den Laser und gegen die Schere entschieden haben, obwohl die Krankenkasse doch nur letzteres zahlt. Und was ein verkürztes Zungenband langfristig beeinflussen kann: von Stillproblemen über die Sprachentwicklung bis hin zu Körperhaltung und Kiefer.

📩 Habt ihr auch Erfahrungen mit einem verkürzten Zungenband gemacht? Oder Fragen dazu, weil ihr unsicher seid, ob es euer Kind auch betrifft? Schreibt uns: [email protected]

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Egal, ob Kaiserschnitt oder klassische Geburt: 90% aller Frauen fühlen sich danach nicht mehr wie sie selbst - sie sind fremd im eigenen Körper!

In dieser Folge von Babysteps berichten Jessie und Tobi, womit Jessie nach ihrem Kaiserschnitt zu kämpfen hatte: vom Hängebauch über Stillbrüste bis hin zu Besenreisern. Und sie verraten, was Jessie getan hat, um diese Baustellen anzugehen.

Besonders unglücklich war Jessie mit dem Wulst der durch ihre Kaiserschnitt-Narbe entstanden ist. Bis sie schließlich herausfand, dass gar kein überschüssiges Fett daran schuld ist - und dass es tolle Tools gibt, die dieses Problem beheben können.

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📩 Wie habt ihr euch nach der Geburt gefühlt? Und was hat euch geholfen, um ein besseres Körpergefühl zu bekommen? Schreibt uns: [email protected]

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##BellaBambi Cups

Nestchen, Pucksäcke, Federwiegen oder doch die elektronische Wippe? Was bringt was und was kann man sich sparen? Willkommen in der Welt der Babyausstattung!

In dieser Folge räumen Jessie und Tobi auf – mit allem, was auf Empfehlungslisten steht, im Alltag aber kaum jemand braucht. Und mit den Dingen, die wirklich funktioniert haben. Ehrlich und in allen Lebenslagen erprobt.

Sie erzählen, warum ihr Kind vor allem Wolle und Seide trägt – obwohl beide eigentlich vegan leben. Warum Montessori-Spielzeug kein Lifestyle-Trend ist, sondern entwicklungspsychologisch einfach sinnvoll. Und warum eine schwarz-weiße Spirale über dem Wickeltisch zu den besten fünf Euro gehört, die man als Eltern ausgeben kann.

Außerdem: Welcher Kindersitz wirklich sicher ist – und warum die liegende Position für kleine Babys im Auto keine Kür, sondern medizinisch relevant ist. Was es mit dem Busyboard im Auto auf sich hat. Und wie eine schlichte Babyschale am Stokke-Stuhl das Familienleben in der Küche verändert hat.

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📩 Was war euer größter Ausstattungs-Flop – und was hat euch wirklich geholfen? Schreibt uns: [email protected]

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(Schreibt uns, wenn wir was vergessen haben!)

„Du verwöhnst das Kind nur." „Ihr kriegt das da nie wieder raus." – Kaum ein Thema löst bei frischgebackenen Eltern so viele ungebetene Meinungen aus wie die Frage: Wo schläft euer Baby?

In dieser Folge sprechen Jessie und Tobi offen darüber, wie sie zur Entscheidung für Co-Sleeping gekommen sind. Sie erzählen, was aus dem Beistellbett geworden ist, warum das Babybett im Kinderzimmer eine ganz andere Funktion erfüllt als geplant – und was ihnen wirklich geholfen hat, entspannt zu schlafen.

Außerdem: Was die Wissenschaft zum Thema Co-Sleeping vs. Schlaftraining wirklich sagt. Und warum nächtliches Aufwachen kein Problem ist, sondern ein evolutionärer Schutzmechanismus. Plus: Wie ihre aktuelle Schlafroutine aussieht, was funktioniert – und was manchmal gar nicht klappt.

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📩 Team Co-Sleeping oder Team eigenes Bett? Schreibt uns eure Erfahrungen: [email protected]

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Ist Stillen nun das Schönste der Welt - oder tut es einfach nur scheiße weh? In dieser Folge sprechen Jessie und Tobi ganz offen über wunde Brustwarzen, schlaflose Nächte und Milchstau - von den ersten Stunden nach der Geburt bis zu dem Moment, in dem plötzlich Zähne ins Spiel kamen.

Außerdem teilen die beiden ihre Tipps, wie das Stillen von Anfang an klappt, was sie bei Clusterfeeding gemacht haben und welche Hausmittel helfen, wenn das Stillen Monate nach dem Start plötzlich wieder schwierig wird.

📩 Wie war eure Stillerfahrung – einfacher als gedacht, schwerer, oder habt ihr euch bewusst dagegen entschieden? Schreibt uns: [email protected]

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Das Wochenbett ist eine emotionale Zeit - auch für Jessie und Tobi. Vor allem, als Tobi mit der Botschaft um die Ecke kommt, dass er für einen Tag in die Schweiz verschwinden muss. Wie die beiden mit dem Konflikt umgegangen sind, welche Probleme es sonst noch im Wochenbett gab und wie die beiden mit Besuchen ihrer Herkunftsfamilien umgegangen sind - all' das gibt es in dieser Podcastfolge zu hören.

📩 Habt ihr Fragen zu dieser Folge oder wollt eure Top 3 Tipps fürs Wochenbett mit uns teilen? Schreibt uns super gerne an [email protected]

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Alles hat einmal ein Ende - und das gilt auch für die Schwangerschaft: Nach kräftigem Überschreiten des Entbindungstermins freuten sich Jessie und Tobi auf eine kuschelige Geburt im Geburtshaus. Doch was so gemütlich anfing, wurde schnell zum Horrortrip - bis Jessie schließlich auf dem OP-Tisch im Krankenhaus landete und einen Kaiserschnitt bekam.

Warum es zu dieser Albtraum-Geburt kam und warum beide im Nachhinein trotzdem froh sind, dass es so lief - dass erzählen die beiden in der neuen Folge von Babysteps - Eltern werden für Anfänger.

📩 Habt ihr Fragen zu unserer Geburt oder wollt eure eigenen Geburtserfahrungen und Learnings mit uns teilen? Schreibt uns super gerne an [email protected]

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Nach einer Woche Urlaubspause sind Jessie & Tobi zurück mit einer neuen Folge im Gepäck: Es geht um das Thema Geburtsvorbereitung - denn irgendwann muss dieses Kind ja auch wieder raus.

Die beiden lassen Revue passieren, was sie alles gemacht haben, um diesen Übergang möglichst schmerzfrei zu gestalten: von der Louwen-Diät über Akupunktur und Osteopathie bis hin zu einem ganz besonderen Übungsobjekt namens Epi-No. Und natürlich darf auch der klassische Geburtsvorbereitungskurs nicht fehlen.

Was sie davon gut fanden und bei einer weiteren Geburt wieder machen würden, erklären sie in dieser Podcastfolge.

📩 Wie war das bei euch - hat sich eure Sexualität in der Schwangerschaft verändert? Habt ihr sonst noch Fragen, Wünsche oder Anregungen? Schreibt uns gerne eine Mail an [email protected]

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In dieser Folge nehmen sich Jessie und Tobi einem Tabuthemas an: Sex in der Schwangerschaft. Was sich verändert, was erlaubt ist - und was die beiden selbst erlebt haben. Ehrlich, humorvoll und ohne Schönfärberei.

Sie räumen mit den hartnäckigsten Mythen auf: Kann Sex dem Baby schaden? Merkt das Baby etwas? Sind Orgasmen gefährlich? Kann man damit eine Geburt beschleunigen? Und wie verändert sich die Libido im Laufe der Schwangerschaft?

📩 Wie war das bei euch - hat sich eure Sexualität in der Schwangerschaft verändert? Habt ihr sonst noch Fragen, Wünsche oder Anregungen? Schreibt uns gerne eine Mail an [email protected]

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