Denne podcast hjælper dig igennem den første svære tid efter et brud eller en anden krise. Podcasten bygger på bogen "Tilbage til dig selv - de første 100 dage efter et brud".

Dagens episode handler om hvordan man med nærvær og nænsomhed kan gå i bad med en intension om at give sig selv kærlig opmærksomhed.

I podcasten møder du Molly Mørch, psykoterapeut og forfatter, der med sin solide erfaring, nænsomme og håndgribelige øvelser hjælper dig tilbage til dig selv.

Køb bogen her: ⁠⁠⁠Tilbage til dig selv ⁠⁠⁠

⁠Molly på Instagram⁠