Non importa quanto tu sia stato bravo a ricucire tutti i tasselli della tua storia. Quella storia non significa nulla se non la racconti con parole autentiche, prive di giudizi, stereotipi e convinzioni limitanti su di te.

Stavo procrastinando il mio ritorno perché avevo paura o mi stavo regalando un’ultima parentesi di cura e amore? Me lo sono chiesta a Malaga, dove prima di tornare a casa ho deciso di mettermi ancora una volta di fronte allo specchio delle mie vulnerabilità e parlare a me stessa come non avevo mai fatto prima.

Vuoi sperimentare gli esercizi di cui parlo in questo podcast? Ti regalo il workbook che uso nei miei laboratori. Puoi scaricarlo QUI.

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La canzone che mi senti canticchiare in ogni episodio è “Terraferma” dei Selton.