El baile combina los beneficios del ejercicio aeróbico con los del ejercicio de soporte de peso. Al bailar, usted puede obtener muchos beneficios de salud mental y física, lo que incluye:

• Mejor salud

• Músculos más fuertes

• Mejor equilibrio y coordinación

• Huesos más fuertes

• Menor riesgo de demencia

• Mejor memoria

• Menos estrés

• Más energía

• Mejor estado de ánimo

en el espacio de una mirada hacia la inclusión, estuvo en cabina vía telefónica la Maestra Montserrat Aliaga platicando sobre su gran proyecto baila la vida. enfocado a incluir a las personas con discapacidad visual, motriz e intelectual en el maravilloso mundo del baile

además, nos platicó de la forma en que decidió armar su proyecto y mencionó que las mejores erramientas para aceptar las diferencias de los demás. es la empatía, respeto, amor por lo que se hace, compromiso y solidaridad.