Hoy exploramos el poder de valorar lo que ya tenemos. En un mundo lleno de deseos insatisfechos, Shaggy comparte una reflexión inspirada en las palabras de San Francisco de Asís: “Deseo poco y lo poco que deseo lo deseo poco”. A veces, en la constante búsqueda de más, olvidamos apreciar lo que hemos logrado y lo que tenemos. Este episodio nos invita a frenar, reflexionar y agradecer por lo que ya está presente en nuestras vidas. Nos desafía a disfrutar del proceso y a celebrar el viaje, no solo los logros. Para Fluir Hoy: Tómate un momento para agradecer por todo lo que tienes en este momento. Celebra tus logros, por pequeños que sean, y disfruta del camino que ya has recorrido.

Aquí en BCyF, te damos la bienvenida a un espacio donde afirmamos, reflexionamos y nos cuestionamos en tan solo un minuto cada día. 

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Produce: Na Q Ver Studios 

Voz y Guión: Shaggy del Valle

Hoy nos detenemos a reflexionar sobre cómo la inmediatez de la vida moderna nos está robando momentos importantes. En un mundo donde todo está al alcance de un click, perdemos lo que realmente importa: el tiempo para saborear las experiencias, conocer a las personas, y disfrutar lo que hacemos. Shaggy invita a hacer una pausa, a dejar de lado las aplicaciones y a darle espacio a la magia de la espera y la construcción lenta de los momentos valiosos. Porque lo que vale la pena no se consigue rápido; se disfruta lentamente. Para Fluir Hoy: Tómate un respiro de la inmediatez. Haz algo hoy sin prisa, con intención y presencia. Sal a caminar, haz una llamada real o disfruta de tu comida sin mirar el reloj.

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Voz y Guión: Shaggy del Valle

Hoy nos adentramos en una reflexión profunda sobre el concepto de cambio personal y la evolución del ser. Inspirado en un trend viral de las redes sociales, Shaggy comparte su experiencia al intentar encontrarse con su yo de hace 10 años, solo para darse cuenta de una verdad más profunda: para existir hoy, su yo del pasado tuvo que morir, de alguna manera, para dar paso a quien es ahora. ¿Qué pasa cuando dejamos atrás versiones de nosotros mismos que ya no sirven? Hoy, te invitamos a reflexionar sobre tus propios cambios y a cuestionar: si dentro de 10 años, todavía eres la misma persona, ¿realmente estás creciendo? Para Fluir Hoy: Tómate un momento para visualizar tu "yo del futuro" y pregúntate qué cambios necesitas para llegar a esa versión que sueñas ser. Da ese primer paso hacia el cambio hoy.

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Voz y Guión: Shaggy del Valle

Hoy nos sumergimos en la poderosa frase “Dum Spiro Spero”, que significa “Mientras Respire, Espero”. En momentos de adversidad, cuando parece que el mundo se derrumba a nuestro alrededor, es crucial recordar que mientras sigamos respirando, hay esperanza. A través de historias personales y reflexiones profundas, exploramos cómo la simple acción de respirar nos conecta con la vida, la curación y la fuerza interior necesaria para superar cualquier obstáculo. Este episodio te invita a tomar un momento para respirar profundamente, encontrar renovada esperanza y recordar que cada respiración es un paso hacia adelante. Para Fluir Hoy: Encuentra paz en la respiración y fortaleza en la esperanza.

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Voz y Guión: Shaggy del Valle

Hoy, nos adentramos en el primer episodio de “Bajo Control y Fluyendo” con Shaggy Del Valle. En este espacio, rompemos las barreras de las apariencias y nos sumergimos en la autenticidad. Shaggy nos invita a dejar de lado las máscaras y armaduras del día a día para simplemente ser nosotros mismos. Este no es solo un podcast, es un respiro donde la vulnerabilidad es bienvenida y la autenticidad es celebrada. Prepárate para disfrutar de un café honesto y profundo con Andrés, donde cada día te invita a conectarte contigo mismo y encontrar fuerza en tu propia autenticidad. Para Fluir Hoy: Permítete ser vulnerable hoy. Escuchar y compartir desde tu autenticidad puede ser un paso poderoso hacia la conexión genuina contigo mismo y con los demás.

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Voz y Guión: Shaggy del Valle

Hoy, exploramos la metáfora del mar y cómo cada uno de nosotros navega por la vida en diferentes tipos de barcos: kayak, bote, nadando o yate. En Bajo Control y Fluyendo, este mes damos voz a personas con experiencias diversas, que han enfrentado tormentas y encontrado calma en sus travesías. Escuchar las historias y perspectivas de los demás no es para compararse, sino para inspirarse mutuamente en nuestros propios caminos únicos. Nuestro mar nos une y nos fortalece, recordándonos que aunque naveguemos en diferentes embarcaciones, siempre podemos conectarnos, aprender y crecer juntos. Para Fluir Hoy: Abre tu corazón a las historias de otros. Escuchar y comprender diferentes perspectivas puede enriquecer tu propia travesía y fortalecer tus conexiones con quienes te rodean.

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Voz y Guión: Iván J. Torres Guerra

Hoy, reflexionamos sobre la idea de rendirse no como un fracaso, sino como un acto de claridad. A veces, cambiar de dirección es lo mejor que puedes hacer por ti mismo. No se trata de abandonar el destino, sino de elegir un camino que te resuene más. Aprender a reconocer cuándo una lucha ya no te está ayudando es parte de tu proceso de crecimiento.

Para Fluir Hoy: Hoy, haz un espacio para reflexionar sobre tu camino. Si es momento de cambiar de ruta, no tengas miedo, porque el verdadero éxito está en vivir alineado con lo que te hace bien.

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Voz y Guión: Iván J. Torres Guerra

Hoy, hablamos sobre la importancia de estar presente, sin esperar a que todo sea perfecto para dar el primer paso. Muchas veces, el miedo nos dice que necesitamos estar completamente preparados, pero la verdadera transformación ocurre cuando actuamos a pesar de la incertidumbre. Estar presente y actuar con el corazón es más importante que la perfección.

Para Fluir Hoy: Hoy, da ese primer paso. No necesitas tener todo resuelto, solo necesitas estar presente y dispuesto a empezar.

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Voz y Guión: Iván J. Torres Guerra

Hoy, reflexionamos sobre lo liberador que es dejar atrás el personaje que creamos para encajar y empezar a ser nuestra versión más auténtica. No se trata de ser perfecto, sino de ser verdadero contigo mismo, aunque no todos lo entiendan. Soltar el personaje que ya no te representa es un acto de valentía. Al final, ser tú sin disfraces es la forma más pura de vivir.

Para Fluir Hoy: Hoy, atrévete a ser tú, sin filtros. Deja el miedo y empieza a vivir desde tu autenticidad.

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Voz y Guión: Iván J. Torres Guerra

Hoy, exploramos el valor de ser leal a uno mismo, aunque eso signifique ir contra la corriente o incomodar a los demás. La vida no se trata de cumplir con las expectativas ajenas, sino de tomar decisiones que te alineen con tu esencia. Ser fiel a ti mismo no siempre es cómodo, pero es profundamente liberador. A largo plazo, ser quien realmente eres te traerá más paz que cualquier conformidad.

Para Fluir Hoy: Hoy, haz un compromiso contigo mismo. No temas tomar decisiones que te acerquen a tu verdad, incluso si eso duele al principio.

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