Schlafen – unsere persönliche Aufladestation. Bei vielen

verhasst und als kleiner böser Zeiträuber angesehen. Aber ist es das

tatsächlich? Wie lädt dein Körper auf, vorher holt er sich die Energie für

deinen Tag? Und was zum Henker ist eine Schlafhygiene? Sei gespannt, hör rein

und schlaf nicht ein ;-)

 Dich hat diese Folge inspiriert, du willst endlich wieder

die Fäden in der Hand halten? Schreibe mir Deine Fragen auf Facebook oder

Instagram unter dem aktuellen Podcast-Post. Ich freue mich von Dir zu hören.

*** Pass auf DICH auf und bleib immer bei DIR *** 

Deine Mareile

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