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Balsam für Körper und Seele Hörbuch von Peggy Fuhrmann
Hören Sie sich dieses volle Hörbuch kostenlos bei https://hotaudiobook.com
Titel: Balsam für Körper und Seele
Untertitel: Die medizinische Wirkung von Yoga und Meditation
Autor:: Peggy Fuhrmann
Erzähler: Peggy Fuhrmann
Format: Unabridged
Spieldauer: 27 mins
Sprache: Deutsch
Veröffentlichungsdatum: 07-31-14
Herausgeber: SWR Edition
Kategorien: Health & Fitness, Diets & Nutrition
Zusammenfassung des Herausgebers:
Yoga und Meditation boomen. Inzwischen praktizieren etwa vier Millionen Deutsche regelmäßig Yoga. Wie viel sie damit für ihre Gesundheit tun, haben Hirnforscher und Mediziner nun mit neuen Methoden untersucht. Bild gebende Verfahren zeigen, was im Gehirn Meditierender vor sich geht, und moderne medizinische Messverfahren belegen, wie der Körper auf Yoga und Meditation reagiert.
Die Studien-Ergebnisse sind beeindruckend: Stresshormone werden deutlich reduziert, der Mensch entspannt sich also nachhaltig, außerdem sinkt der Blutdruck, sogar Ablagerungen in den Blutgefäßen gehen zurück. Auch depressive Verstimmungen nehmen ab. Yoga hilft darüber hinaus bei Rückenbeschwerden, auch wenn sie bereits seit Jahren bestanden haben, und senkt den Cholesterinspiegel. Inzwischen empfehlen einige Ärzte die fernöstlichen Übungen nicht nur zur Gesundheitsvorsorge, sondern verschreiben bei bestimmten Leiden Yoga und Meditation statt Tabletten.
O-Töne:
©2008 SWR (P)2008 SWR
View all episodes
By DOWNLOAD FULL AUDIOBOOKS FOR FREE ON HOTAUDIOBOOK.COMHören Sie sich dieses volle Hörbuch kostenlos bei https://hotaudiobook.com
Titel: Balsam für Körper und Seele
Untertitel: Die medizinische Wirkung von Yoga und Meditation
Autor:: Peggy Fuhrmann
Erzähler: Peggy Fuhrmann
Format: Unabridged
Spieldauer: 27 mins
Sprache: Deutsch
Veröffentlichungsdatum: 07-31-14
Herausgeber: SWR Edition
Kategorien: Health & Fitness, Diets & Nutrition
Zusammenfassung des Herausgebers:
Yoga und Meditation boomen. Inzwischen praktizieren etwa vier Millionen Deutsche regelmäßig Yoga. Wie viel sie damit für ihre Gesundheit tun, haben Hirnforscher und Mediziner nun mit neuen Methoden untersucht. Bild gebende Verfahren zeigen, was im Gehirn Meditierender vor sich geht, und moderne medizinische Messverfahren belegen, wie der Körper auf Yoga und Meditation reagiert.
Die Studien-Ergebnisse sind beeindruckend: Stresshormone werden deutlich reduziert, der Mensch entspannt sich also nachhaltig, außerdem sinkt der Blutdruck, sogar Ablagerungen in den Blutgefäßen gehen zurück. Auch depressive Verstimmungen nehmen ab. Yoga hilft darüber hinaus bei Rückenbeschwerden, auch wenn sie bereits seit Jahren bestanden haben, und senkt den Cholesterinspiegel. Inzwischen empfehlen einige Ärzte die fernöstlichen Übungen nicht nur zur Gesundheitsvorsorge, sondern verschreiben bei bestimmten Leiden Yoga und Meditation statt Tabletten.
O-Töne:
©2008 SWR (P)2008 SWR