今天是豆包AI播客

听听豆包输出的纳瓦尔宝典的内容

財富到底是什麼？

以及它不是什麼？

Naval 說

財富是可以在你睡覺的時候

賺錢的企業或者資產

它可能是工廠裡的機器人

或者是為客戶服務的電腦程式

是在銀行裡

可以用來再投資於

其他資產和業務的金錢

而金錢是我們轉移財富的方式

是一種社會信用

是擁有他人時間的能力

如果我做好自己的工作

並且為社會創造價值

這社會就會跟你說：

「謝謝你 由於你做的工作

我們將來欠你一些東西

這是一條小借據

我們就稱之為錢吧」

我覺得這是一個很關鍵的區辨

財富是可以給你更多時間和自由

而金錢則要看你如何去使用

如果它反而讓你失去自由

那你可能就會變成金錢的奴隸

當你擁有財富的時候

你就可以在想要的時間

跟想要的人

做想要的事情

如果一間房子

可以在你睡覺的時候

幫你賺租金

那就是財富

那如果房子讓你

不得不做自己

痛恨的工作來付貸款

那它就不是財富

同樣的 如果你把金錢

拿去買 ETF

讓它在你睡覺的時候增值

那金錢就算是財富

如果你用金錢

去買奢侈品或者是跑車

那它就不算是財富

今天我想和大家聊聊一个沉重但重要的话题。最近一位23岁的蜡笔小新UP主因抑郁症离世的消息让我深受触动。这期节目里，我会详细拆解抑郁症初期的预警信号：从持续的情绪低落、快感缺失，到容易被忽视的躯体症状和社交退缩。更重要的是，我会分享经过医学验证的自救方法——从STOP冷静术到ABC快乐清单，以及如何打破"躺平循环"。如果你或身边的人正经历情绪低谷，这些实用技巧或许能带来转机。记住，正视情绪不是软弱，而是对自己最大的温柔。

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