#podcast #tamlyhoc #nhanthuc Bạn có thật sự là người đang điều khiển cuộc đời mình? Hay bạn chỉ là người quan sát những gì đang xảy ra? Tập podcast này là một hành trình khám phá sâu sắc về bản chất của bản ngã, nhận thức, ý chí tự do và mối liên hệ giữa quan sát và hiện thực. Dựa trên cả triết lý Thiền và khám phá khoa học hiện đại, nội dung giúp bạn từng bước nhìn lại chính mình – từ giọng nói trong đầu, cảm xúc đến cách tâm trí định hình thế giới xung quanh.Chúng ta sẽ đi qua các chủ đề then chốt như:• Tại sao không tìm thấy bản ngã trong não bộ• Ý chí tự do có thực sự tồn tại?• Hiệu ứng người quan sát và sự thay đổi hiện thực• Giọng nói trong đầu không phải là bạn• Bản ngã chỉ là một câu chuyện được tạo dựng• Cách tâm trí định hình thực tại• Bạn là người quan sát và cũng là người được quan sát• Giác ngộ là sự trở về với hiện tạiĐây không chỉ là triết lý, mà là lời mời để bạn trải nghiệm lại chính sự sống bằng đôi mắt hoàn toàn mới. Khi bạn hiểu rõ hơn về cách hoạt động của tâm trí, bạn sẽ không còn bị điều khiển bởi nó. Và khi bạn thật sự hiện diện, bạn không còn sống trong ảo tưởng – bạn trở thành chính sự sống.• Làm sao để tỉnh thức trong đời sống hàng ngày• Sự thật về bản ngã và cái tôi• Hiệu ứng người quan sát trong vật lý và tâm linh• Giọng nói trong đầu có phải là mình không• Cách thực hành hiện diện trong hiện tại• Thiền định giúp hiểu rõ tâm trí như thế nào• Nhận thức có thể thay đổi cảm xúc không• Tâm trí ảnh hưởng đến thực tại ra sao• Bản ngã là gì và làm sao buông bỏ• Mối liên hệ giữa suy nghĩ và thực tại• Khoa học chứng minh ý chí tự do là ảo tưởng• Tâm linh kết hợp khoa học trong khám phá bản thân• Cách kiểm soát tiếng nói tiêu cực trong đầu• Làm sao để sống không bị điều khiển bởi cảm xúc• Quan sát cảm xúc thay vì bị cuốn vào chúng• Cách nhận diện thói quen suy nghĩ tiêu cực• Giải pháp để không bị quá khứ và tương lai chi phối• Sự thật về người quan sát trong triết học phương Đông• Bạn có đang sống thật sự hay chỉ tồn tại• Thực hành nhận thức để thay đổi cuộc sống