今集邀請到賽馬會樂在耆足計劃男子足球隊，在教練Santos Steven Anthony (大山Sir)和陳發枝的帶領下，分為〈出耆隊〉及〈好玩隊〉進行三個回合大比拼，更有徐國安作比賽評述嘉賓。三個遊戲分別是：

《耆樂無窮》：〈人體字母〉

－兩隊以肢體組合出指定的大楷英文字母，考驗身體柔軟度。

《耆逢敵手》：〈球球中盤〉

－參賽者向電子小圓盤擲小足球，成功關掉圓盤燈就可得分，看老友記眼界是否準確。

《耆人奇技》：〈鞋趣球技〉

－短片介紹男子足球隊日常努力接受訓練，個個身手靈活。接著隊員穿上不同...