Ich dachte, ich weiß inzwischen, wie diese Sessions laufen.

Mein Körper hatte dazu offenbar eine andere Meinung.

Manchmal kämpft man jahrelang gegen etwas an, hört dann einfach auf zu kämpfen und plötzlich passiert genau das, was vorher nie möglich war.

Mehr verrate ich nicht.

Außer vielleicht:

Das war lauter als geplant.

Neue Folge draußen ♡

Beim Durchhören der letzten Folge ist mir ein Glaubenssatz aufgefallen, einer den ich längst für überwunden hielt. Und ich bin fest davon überzeugt, dass wir genau darüber sprechen sollten.

Wie viele Glaubenssätze tragen wir eigentlich mit uns rum, ohne es zu merken? Und wie sehr klammern wir uns manchmal an Dinge die uns erklären sollen wer wir sind – Astrologie, Human Design, whatever.

Nicht weil's falsch ist. Sondern weil's spannend ist zu fragen: hilft dir das gerade oder hält dich das da wo du bist?

Neue Folge draußen ♡

Ich wusste heute nicht so recht über welches Thema ich sprechen soll also setzte ich mich hin und fing an darüber zu sprechen, dass ich krank war und irgendwie landete ich dann bei meiner Ausbildung. Bei der Angst, sie vielleicht doch nicht machen zu können. Bei diesem Gefühl von Machtlosigkeit.

Ja und dann war das Thema klar: Kontrolle und Vertrauen

Ich bin ein ziemlicher Kontrolltyp, so wie viele Andere auch. Und unsere Gesellschaft füttert das auch noch. Wir wollen immer wissen: Was bringt mir das? Was hab ich davon?

Aber was ist, wenn man etwas einfach macht, weil es einen glücklich macht?

Das Leben lässt sich nicht immer kontrollieren. Vertrauen ist manchmal der schwierigere aber vielleicht der ehrlichere Weg.

Neue Folge draußen ♡

Ihr fragt euch vielleicht, was es mit dem grünen Gras auf sich hat. Die Antwort gibt’s in der neuen Folge.

Ich habe alte Facebook-Erinnerungen angeschaut und gemerkt, wie positiv meine Posts damals waren. Fast schon zu positiv.

Das hat mich zum Nachdenken gebracht.

In dieser Folge spreche ich über echte Begegnungen. Über Freundschaft. Über Alleinsein. Und darüber, wie sehr wir Menschen einander eigentlich brauchen.

Vielleicht unterschätzen wir das komplett.

Neue Folge draußen ♡

Ich bin gerade wieder mal krank zu Hause und kann nicht wirklich sprechen. Also habe ich alte Aufnahmen durchgehört und dabei eine gefunden, die ich noch nicht veröffentlicht habe.

Darin rede ich über etwas, das mir mal passiert ist: eine Zeit, in der ich das Bedürfnis hatte zu Schweigen.

Und was passiert, wenn man plötzlich weniger spricht? Man fängt an, über Dinge nachzudenken, für die im Alltag sonst kein Platz ist. Man fängt an, über Dinge nachzudenken, die unsere Gesellschaft feiert und die, die einfach im Stillen passieren.

Neue Folge draußen ♡

Ich wollte nur testen, ob das alte Mikrofon von meinem Papa noch funktioniert.

Bin stattdessen mit neuem Interface, besserem Sound

und einer kleinen Erinnerung nach Hause gegangen:

Manchmal führt dich eine Kleinigkeit genau dorthin,

wo du eigentlich hin solltest.

Neue Folge online

Warum existieren wir eigentlich?

Was soll das alles hier?

Und wer wäre ich, wenn ich aufhöre, Erwartungen zu erfüllen?

Heute eine Folge über die großen Lebensfragen, die man normalerweise wegschiebt.

Neue Folge online.

Ich wollte eigentlich nur über meinen Geburtstag reden.

Bin stattdessen bei Selbstfindung gelandet.

Je mehr man sich mit diesen ganzen „wer bist du eigentlich wirklich“-Tools beschäftigt,

desto mehr merkt man:

Der Druck kommt gar nicht vom Alter, sondern vom Vergleichen.

Warum fühlt sich 40 plötzlich an wie Deadline?

Und warum haben so viele das Gefühl, ihr Leben noch gar nicht richtig gestartet zu haben?

Vielleicht sind wir nur zu sehr im Außen beschäftigt gewesen. 

Entscheidungen treffen… puh. Manchmal fühle ich mich, als müsste ich dabei einen Masterplan für mein ganzes Leben ausarbeiten.In dieser Folge rede ich darüber, wie schwer es mir fällt, mich zu entscheiden (Spoiler: auch bei meiner Wohnungseinrichtung), warum Persönlichkeitstools helfen können aber nicht alles erklären, und warum es manchmal einfach reicht, mal zu probieren und zu schauen, was passiert.Wenn ihr auch manchmal blockiert seid von all den Möglichkeiten: hört rein, vielleicht gibt’s ein paar Anstöße für eure eigenen Entscheidungen.

Neue Folge ist draußen. 🎧

Ich wollte einfach nur atmen. Und plötzlich hat mein Körper laut Stopp gesagt. Nacken verrissen, alles dicht und mir wieder gezeigt: Veränderung passiert nicht nur im Kopf, sondern im ganzen System.

In dieser Folge quatsche ich darüber, wie schnell wir uns selbst übergehen, wie Körper & Mind (ja, auch inspiriert von Dr. Joe Dispenza) eigentlich zusammenarbeiten sollten, warum mein Körper mir (noch) nicht immer vertraut und wie viel Bewusstsein schon in kleinen Veränderungen steckt. Nicht alles muss hart sein. Manchmal reicht Hinsehen.

Neue Folge ist draußen. 🎧