Bardzo Fajny Tata

„Jeszcze tylko 10 minut” - a kończy się awanturą, kolejną godziną przed ekranem i poczuciem, że telefon albo gra zaczyna rządzić całym domem.

Dlaczego tak trudno dziecku się zatrzymać? Co ma z tym wspólnego dopamina i dlaczego za uzależnieniem od ekranu może kryć się coś więcej niż zwykła potrzeba zabawy?

W 16. odcinku podcastu „Bardzo fajny tata” mówię o  uzależnieniach behawioralnych, dopaminie, lęku i roli rodzica. Ale przede wszystkim pokazuje, co możemy zrobić jako rodzice: jak stawiać granice, czego nie warto negocjować i dlaczego sama walka z ekranem może nie rozwiązać problemu.

Jeśli masz w domu dziecko, które trudno odciągnąć od telefonu, tabletu, gier czy YouTube'a, ten odcinek jest dla Ciebie.

www.ferpave.com

***
🟢 Kontakt: [email protected]

***
🟣 Montaż podcastu: Alicja Siarkiewicz

Nastolatek nie słucha, ignoruje ustalone zasady, przekracza granice, a każda próba postawienia na swoim kończy się kłótnią? Zdarza Ci się odpuścić tylko po to, żeby mieć wreszcie trochę świętego spokoju? A może masz wrażenie, że to dziecko coraz częściej dyktuje warunki, a Ty nie wiesz już, jak odzyskać rodzicielski autorytet?

W 15. odcinku podcastu „Bardzo fajny tata” przyglądam się temu, skąd może brać się taki problem i co jako rodzic można zrobić, żeby nie utknąć w ciągłej walce z nastolatkiem.

Wyjaśniam dlaczego rodzice czasem nieświadomie oddają dziecku kontrolę, dlaczego konsekwentne stawianie granic może być tak trudne i czego nastolatek właściwie potrzebuje od dorosłego.

• Jak komunikować swoje decyzje, żeby nie zamieniać każdej rozmowy w przepychankę?
• Jak stawiać granice, kiedy dziecko protestuje?
• I jak ponownie wejść w rolę rodzica, który prowadzi, zamiast reagować na każde żądanie dziecka?

W odcinku pojawia się również temat orientacji i roli rodzica jako przywódcy, m.in. w kontekście koncepcji Gordona Neufelda i Gabora Maté. Zamiast bezosobowego „nie wolno”, „tak trzeba” czy „takie są zasady”, pojawiają się konkretne przykłady komunikatów z pozycji rodzica: „Ja się na to nie zgadzam”, „Ja decyduję”, „Ja się na to zgadzam”.

Jeśli masz poczucie, że Twój nastolatek coraz częściej przekracza granice, a Ty nie wiesz, jak reagować bez ciągłych awantur, ten odcinek podpowiada, co możesz zmienić w swoim podejściu i komunikacji, żeby odzyskać swoją rodzicielską sprawczość.


www.ferpave.com

***
🟢 Kontakt: [email protected]

***
🟣 Montaż podcastu: Alicja Siarkiewicz

Rozstanie przed wejściem do przedszkola, nagłe wybuchy złości, lęk czy agresja - to momenty, w których dorosłe tłumaczenie i logika zawodzą. Dziecko nie radzi sobie z wielkimi emocjami, a Ty jako rodzic czujesz bezsilność.

W 14. odcinku podcastu Bardzo Fajny Tata tłumaczę, że bajka terapeutyczna to potężne wsparcie właśnie dla Ciebie. To gotowe narzędzie, które pozwala łagodnie przeprowadzić malucha przez kryzysy.

Ten odcinek stworzyłem dla rodziców dzieci do 9. roku życia, którzy szukają ratunku podczas trudnych poranków, adaptacji przedszkolnej czy napadów złości. Pomaga on skutecznie przeprowadzić dziecko przez trudne chwile, z którymi maluch sam sobie nie radzi. To rozwiązanie dla każdego, kto chce zastąpić frustrację mądrym, wyciszającym rytuałem przed snem.

Odcinek wyposaży Cię w praktyczną wiedzę o tym, jak za pomocą metafory i opowieści dotrzeć bezpośrednio do układu nerwowego dziecka. Zamiast bezskutecznie tłumaczyć i prosić, nauczysz się wykorzystywać dziecięcą podświadomość, która bezkrytycznie przyjmuje świat bajek. Oprócz samej teorii dostaniesz też konkretne wskazówki, jak wprowadzić ten rytuał w życie oraz gdzie szukać najlepszych książek wspierających, takich jak publikacje z księgarni Natuli.




www.ferpave.com

***
🟢 Kontakt: [email protected]

***
🟣 Montaż podcastu: Alicja Siarkiewicz

Dlaczego dzieci krzyczą? Co kryje się pod ich złością, frustracją i trudnymi emocjami i jak my, rodzice, możemy na to reagować?

W 13. odcinku podcastu „Bardzo Fajny Tata” przyglądam się temu, dlaczego dzieci krzyczą i jaką funkcję może pełnić krzyk w relacji z rodzicem. To odcinek dla rodziców, którzy chcą lepiej rozumieć swoje dzieci, spokojniej reagować na trudne sytuacje i krok po kroku budować w domu więcej bezpieczeństwa, bliskości i spokoju.

Co dzieje się w układzie nerwowym dziecka, dlaczego nie zawsze potrafi ono poradzić sobie z naporem emocji oraz jak nasze reakcje na krzyk mogą wpływać na jego zachowanie?

Zastanawiam się również nad tym, czy krzyk może być sposobem na wyrażenie złości, frustracji, niezaspokojonej potrzeby albo poczucia zranienia.

Dlaczego dzieci, które są spokojne w przedszkolu czy wśród obcych, ale w domu wybuchają emocjami. Czy to powód do niepokoju, czy może znak, że właśnie w domu czują się bezpiecznie?

W odcinku znajdziesz również wskazówki, jak reagować na krzyk dziecka, jak akceptować jego emocje bez zgadzania się na każde zachowanie oraz jak tworzyć przestrzeń do spokojniejszej komunikacji.

Przyglądam się także temu, co sami wnosimy do relacji - naszym lękom, doświadczeniom z dzieciństwa i sposobom reagowania w stresie.

Bo spokojniejszy dom nie zaczyna się od tego, że dziecko przestaje krzyczeć. Zaczyna się od lepszego rozumienia, uważności i małych zmian w tym, jak rozmawiamy ze sobą na co dzień.

Zapraszam do słuchania!

www.ferpave.com

***
🟢 Kontakt: [email protected]

***
🟣 Montaż podcastu: Alicja Siarkiewicz

Krzyk jest częścią wielu rodzicielskich sytuacji. Pojawia się w złości, frustracji, bezsilności, zmęczeniu, a czasem wtedy, gdy bardzo chcemy zostać usłyszani. Ale co tak naprawdę dzieje się w nas, zanim zaczniemy krzyczeć?

W 12. odcinku podcastu „Bardzo Fajny Tata” przyglądam się krzykowi i temu, co może znajdować się pod nim. Pokazuję, że krzyk często jest finałem pewnego procesu - od potrzeby, przez narastającą frustrację i złość, aż po agresję.

Zapraszam Cię też do zatrzymania się i przyjrzenia własnym reakcjom. Proponuję proste ćwiczenie, które pomoże Ci odpowiedzieć na pytania: Kiedy krzyczę? Co wtedy czuję? Czego potrzebuję? I co właściwie chcę zmienić?Bo zmiana nie zaczyna się od obwiniania się za krzyk. Zaczyna się od świadomości i zrozumienia tego, co się z nami dzieje.

W odcinku znajdziesz również wskazówki, jak zacząć budować spokojniejszą komunikację oraz dlaczego warto najpierw zrozumieć własny krzyk, zanim spróbujemy zrozumieć krzyk naszego dziecka.

A w kolejnym odcinku przyjrzymy się temu, dlaczego krzyczy dziecko.

www.ferpave.com

***
🟢 Kontakt: [email protected]

***
🟣 Montaż podcastu: Alicja Siarkiewicz

Jeśli zdarza Ci się wziąć telefon do ręki i nagle orientujesz się, że minęła godzina, ten odcinek jest dla Ciebie.

Rozmawiam o scrollowaniu, krótkich filmikach i o tym, jak łatwo wpaść w bezrefleksyjne konsumowanie kolejnych treści. Zastanawiam się też, co tracimy, kiedy cały czas jesteśmy przebodźcowani i przestajemy zatrzymywać się nad tym, co oglądamy.

A zamiast kolejnego scrollowania proponuję coś bardzo prostego - książkę. Szczególnie wspólne czytanie z dzieckiem. Mówię o tym, dlaczego czytanie pomaga się wyciszyć, ćwiczy uwagę i może być naprawdę dobrym sposobem na spędzenie czasu razem.

Jeśli masz wrażenie, że telefon zabiera Ci trochę za dużo czasu, może warto dziś wieczorem sięgnąć po książkę.

www.ferpave.com

***
🟢 Kontakt: [email protected]

***
🟣 Montaż podcastu: Alicja Siarkiewicz

Ile czasu dziecko powinno spędzać przed ekranem? I czy są proste sposoby, żeby telefon czy tablet nie był dla niego najatrakcyjniejszą rzeczą w domu?

W tym odcinku pokazuję kilka rozwiązań, które można wykorzystać na co dzień – od ustawienia limitów i ekranu czarno-białego, przez wybór odpowiednich treści, aż po zasady korzystania z urządzeń.

Rozmawiam też o tym, kiedy dziecko powinno dostać swój pierwszy telefon, czym kierować się przy wyborze treści i dlaczego rodzic powinien być obecny, kiedy dziecko korzysta z internetu.
Jeśli masz w domu dziecko, które coraz więcej czasu spędza przed ekranem, znajdziesz tu kilka prostych pomysłów, które możesz wypróbować u siebie.

www.ferpave.com

***
🟢 Kontakt: [email protected]

***
🟣 Montaż podcastu: Alicja Siarkiewicz

Dajesz dziecku telefon i ufasz, że korzysta z niego rozsądnie. Tylko czy naprawdę możesz wiedzieć, co wydarzy się po drugiej stronie ekranu?

W tym odcinku mówię o tym, jak można zadbać o bezpieczeństwo dziecka w internecie. Jest o kontroli rodzicielskiej, czasie przed ekranem, pornografii, hejcie i treściach, na które dziecko może trafić nawet przypadkiem.

Opowiadam też o sytuacji z mojej rodziny, która pokazała mi, że nawet jeśli ufamy dziecku, nie zawsze jesteśmy w stanie przewidzieć wszystko, co może wydarzyć się w internecie.

Jeśli Twoje dziecko korzysta z telefonu, tabletu albo komputera, ten odcinek może Ci się przydać.

www.ferpave.com

***
🟢 Kontakt: [email protected]

***
🟣 Montaż podcastu: Alicja Siarkiewicz

Lęk separacyjny u dziecka – skąd się bierze i jak pomóc dziecku spokojniej znosić rozstania z rodzicem? Płacz w przedszkolu, kurczowe trzymanie się rodzica, niepokój, gdy rodzic znika z pola widzenia… Lęk separacyjny jest naturalnym etapem rozwoju dziecka, szczególnie wtedy, gdy łączy je z rodzicem silna więź. Ale czasami nasze własne reakcje mogą ten lęk nieświadomie wzmacniać.

W tym odcinku podcastu Bardzo Fajny Tata rozmawiam o tym, czym jest lęk separacyjny, jak może się objawiać i co jako rodzic możesz zrobić, żeby pomóc dziecku oswoić się z rozstaniami.

Opowiadam również o sytuacjach, w których rodzic może nieświadomie wywołać u dziecka dodatkowy niepokój – na przykład strasząc je rozstaniem albo znikając bez uprzedzenia.Jednym z głównych sposobów, o którym mówię w odcinku, jest zabawa w chowanego. To proste ćwiczenie pozwala dziecku doświadczać sytuacji, w której nie widzi rodzica, a jednocześnie przekonać się, że rodzic go szuka, pamięta o nim i w końcu zawsze się pojawia.

W odcinku usłyszysz również:
• czym jest lęk separacyjny i dlaczego pojawia się u dzieci,
• jakie zachowania mogą świadczyć o lęku separacyjnym,
• jak rodzic może nieświadomie wzmacniać lęk dziecka,
• dlaczego spokój rodzica ma tak duże znaczenie,
• jak rozmawiać z dzieckiem o rozstaniu i nazywać jego emocje,
• jak przygotowywać dziecko do pobytu w żłobku lub przedszkolu,
• jak wykorzystać zabawę w chowanego do oswajania rozłąki,
• dlaczego warto ćwiczyć krótkie rozstania i powroty,
• jak dawać dziecku komunikat: „Nie widzisz mnie, ale ja zawsze wracam”.

Jeśli Twoje dziecko trudno znosi rozstania, płacze przy zostawianiu w przedszkolu albo mocno reaguje, gdy tracisz się z jego pola widzenia, ten odcinek może być dla Ciebie szczególnie pomocny.

Spokój, cierpliwość, przewidywalność i poczucie, że rodzic zawsze wraca – to właśnie na tym warto budować bezpieczeństwo dziecka podczas rozstań.

🎧 Posłuchaj ósmego odcinka podcastu Bardzo Fajny Tata.

www.ferpave.com

***
🟢 Kontakt: [email protected]

***
🟣 Montaż podcastu: Alicja Siarkiewicz

Jak budować dobrą relację z dzieckiem? Czym jest akceptacja w wychowaniu i dlaczego ma tak ogromny wpływ na emocje, poczucie bezpieczeństwa i komunikację z dzieckiem?

W tym odcinku podcastu Bardzo Fajny Tata opowiadam o tym, jak akceptacja pomaga budować bliską relację z dzieckiem - bez oceniania, ciągłego poprawiania i walki o rację. Dowiesz się, dlaczego dziecko nie zawsze potrzebuje rozwiązania swojego problemu, ale przede wszystkim potrzebuje poczuć, że zostało zauważone i wysłuchane.

Poznasz proste komunikaty, które możesz wprowadzić do codziennych rozmów z dzieckiem:
✔️ „Słyszę Cię.”
✔️ „Widzę Cię.”
✔️ „Masz prawo chcieć.”
✔️ „Kocham Cię takim, jakim jesteś.”

To krótkie zdania, które pomagają obniżyć napięcie, budują zaufanie i uczą dziecko, że jego emocje oraz potrzeby są ważne - nawet wtedy, gdy rodzic nie może ich od razu spełnić.

W tym odcinku usłyszysz:
• czym naprawdę jest akceptacja w wychowaniu,
• dlaczego potrzeby dziecka warto najpierw zauważyć, a dopiero później na nie odpowiadać,
• jak reagować, gdy dziecko czegoś bardzo chce, a Ty musisz odmówić,
• dlaczego słowa rodzica mają ogromny wpływ na poczucie bezpieczeństwa dziecka,
• jak budować relację opartą na bliskości, zaufaniu i wzajemnym szacunku.

Jeśli interesuje Cię świadome rodzicielstwo, rozwój dziecka, komunikacja bez przemocy, budowanie więzi i wychowanie oparte na relacji, ten odcinek jest właśnie dla Ciebie.

🎧 Posłuchaj i sprawdź, jak kilka prostych komunikatów może zmienić codzienne rozmowy z Twoim dzieckiem.

www.ferpave.com

***
🟢 Kontakt: [email protected]

***
🟣 Montaż podcastu: Alicja Siarkiewicz