Hallo und herzlich willkommen! Schön, dass du wieder dabei bist.

Heute geht es um barfuß laufen. Ich liebe es barfuß zu laufen. Barfuß laufen hat eine positive Einwirkung auf den Körper und hilft nachweislich bei verschiedenen Beschwerden. Es hilft dir aber auch dich wieder zu erden und achtsamer mit dir und der Natur zu werden.