I denne episoden snakker jeg om barns nervesystem, og hvordan trygghet ikke bare er en følelse – men en nevrobiologisk tilstand i kroppen.

Du får innsikt i hva som skjer i barnet når det føler seg trygt – og hva som skjer når det ikke gjør det.

Og ikke minst: hva vi voksne kan gjøre, helt konkret, for å skape mer trygghet i barnas hverdag.

🎧 I episoden får du også en enkel yoga og mindfulness-øvelse du kan bruke sammen med barn – for å styrke ro, selvfølelse og trygghet.

Kos deg med YOBA-podden, varm hilsen fra Katarina Magnus

--

Vil du lære mer om YOBA og vårt helsefremmede arbeid for barn, finner du mer på yoba.no

Kjøp YobaLek produkter

Bli Instruktør for Barn - Nettkurs

Bli Nevropedagog

Kontakt oss på [email protected]