Abbiamo messo sotto la lente d'ingrandimento il nostro sport preferito e i risultati della ricerca di Cambridge: il basket è davvero l'attività più completa? 🧐

Riccardo e Antonio hanno parlato di:

• 💪 Benefici fisici (cardio, agilità, forza) vs. i rischi dell'agonismo estremo (NBA).

• 🧠 L'importanza cruciale della resilienza mentale e la differenza con la resistenza.

• 🤝 Il ruolo del basket nel Team Building Aziendale e come strumento di coesione sociale.

• 🇮🇹 La grande notizia: 100 nuovi playground in Italia! Ma bastano? Lanciamo la provocazione: è meglio investire in cemento o in cultura della prevenzione (nutrizione, mental coaching) nelle scuole?

Ascolta la puntata completa e scopri la risposta alla domanda di Riccardo: Cos'è la salute nello sport?

➡️ Commenta qui sotto! Cosa ne pensi? Il basket è prevenzione, o solo ad alti livelli è un rischio?

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