La vita adulta ci mette continuamente di fronte a un problema dietro l'altro. Spesso può sembrare che tutta la nostra quotidianità sia invasa da problemi insormontabili, sopratutto quando entra in gioco l'emotività.

Esistono delle tecniche per uscire da questo circolo vizioso. Una di queste è la visualizzazione concentrica.

Un atteggiamento grato verso ciò che abbiamo raggiunto e verso ciò che siamo non è solo un modo romantico di vedere il mondo. È un atteggiamento estremamente utile in termini economici. Scopri perché nella nuova puntata di Bastian Contrario.

Qual è la caratteristica che ci permette di definirci "esseri umani"? Cos'è che ci identifica come "noi stessi"?

Il nostro corpo? Ma cambia continuamente.

La memoria? Quante volte ci inganna...

La coscienza? E tutto ciò che proviamo senza volerlo?

Scopriamo in questa nuova puntata di Bastian Contrario cosa definisce davvero la nostra umanità.

Uno sguardo da Bastian Contrario alla procrastinazione, sempre considerata negativa e da evitare in ogni modo.

In questa puntata scopriamo come, in realtà, la procrastinazione ha molto a che fare con le nostre emozioni che, come sempre, dobbiamo imparare a gestire per evitare di esserne in balia.

Una visione da Bastian Contrario del Natale e "del periodo più magico dell'anno".

Perché le feste possono nascondere numerose insidie che non fanno altro che peggiorare il nostro stato d'animo, in un momento in cui dovremmo invece ricaricare le batterie.

Oggi raccontiamo una storia poco conosciuta, quella dell'ascesa e della caduta di Wim van Est; e sopratutto di come le mente, quanto utilizzata con attenzione sia in grado di rendere possibile l'impossibile

Torna il Bastian Contrario per raccontare una storia davvero interessante, capace di insegnarci qualcosa su quanto il caso intervenga nelle nostro vite, sopratutto professionali.

La storia del marchio Bulova e del suo successo, come metafora per apprendere alcune cose fondamentali per la nostra quotidianità professionale.

Quante volte ci imponiamo di portare a termine qualcosa anche se rischiamo di essere drenati da tutte le energie? Completare la lettura di un libro a tutti i costi; chiudere una task in fretta; completare un compito assegnato...

Indubbiamente il nostro cervello ama chiudere le attività, ma allo stesso tempo ha bisogno di stimoli per continuare a esprimere vivacità. Scopriamo in questo episodio quanto sia importante, ogni tanto, lasciare le cose incompiute.

Se togliessi tutto quello che possiedi, chi resteresti?
Nel nuovo episodio di Bastian Contrario smontiamo l’equazione “io ho, quindi valgo” e riflettiamo sul vero peso dell’essere, al di là di ciò che mostri.

Ricomincia Bastian Contrario dopo la pausa estiva. E proprio di pausa si parla in questo episodio: sei sicuro di essere stato davvero in vacanza? Oppure hai semplicemente spostato il tuo corpo da un posto all’altro? Scoprilo ascoltando la nuova puntata!