Neste episódio, os ultramaratonistas e treinadores Raphael Bonatto e Zilma Rodrigues falam sobre treinamento para ultramaratona, e contam algumas histórias e experiências vividas em algumas das provas mais pesadas do mundo. Participação do jornalista e atleta Wanderson Nascimento; e do ultramaratonista e idealizador da Equilíbrio Esportes, Sérgio Garcia.