กินขนม 15 นาทีได้ 500 kCal ออกกำลังกาย 1 ชั่วโมงเอาออกไปได้แค่ 100 kCal

โอ้โห เหนื่อยก็เหนื่อย ตกลงแล้วเราออกกำลังกายไปเพื่ออะไรกันแน่? หาคำตอบได้ใน EP นี้ครับ