למה לפעמים אנחנו מרגישות בודדות גם כשאנחנו מוקפות באנשים? למה זו תופעה כל כך שכיחה וכל כך לא מדוברת? איך אפשר להתמודד עם בדידות בדרך שתעזור לך לצמוח ולהתחבר לעצמך – וגם לאחרים?

בפרק הזה נדבר על:
* למה בדידות היא לא רק חוסר אנשים – אלא חוסר חיבור פנימי
* איך להתמודד עם אובדן חברים, שינויים ומעברי חיים בלי להרגיש לבד
* איך אפשר ללמוד להיות לבד – ולהפוך את זה לכוח, במקום חולשה
*וכמו תמיד- כלים פרקטיים שיעזרו לך לבנות מעגלים חדשים ולחזק קשרים קיימים

תחושת בדידות היא טבעית – אבל היא לא חייבת לנהל אותך. בסוף הפרק תביני איך להפוך את התקופה הזו להזדמנות, ואיך ליצור לעצמך סביבה תומכת ובריאה שמתאימה בדיוק לך 💖

ספרי לי באינסטגרם (@inbar_cohen) מה לקחת מהפרק הזה, ואם את רוצה לעבוד על התחושות האלו באופן עמוק וליצור שינוי אמיתי – אני מזמינה אותך לתהליך Master It. זה תהליך 1:1 שבו נעבוד יחד על חיזוק ביטחון עצמי, יצירת קשרים משמעותיים, והפיכת הבדידות להזדמנות לצמיחה.

לכל הפרטים והצטרפות –

https://inbarnlpcoach.ravpage.co.il/masterit

אני כאן בשבילך, מואה!