Be Mindfulness

By Julia Duarte

Práticas guiadas de mindfulness e reflexões com presença e gentileza, por Julia Duarte.... more

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Be Mindfulness episodes:

January 03, 2025 #77 Como criar metas conectadas com a essência | Metas autênticas | Ano novo
Participe dos próximos eventoshttps://wa.me/message/LQCBYA77UVQKC1#75WhatsApp.comBe MindfulnessBusiness Account (41 kB)
Produção: Wepod
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18min
December 18, 2024 #76 Meditação para aliviar o cansaço de fim de ano | Mindfulness para liberar o cansaço
Participe do retiro de janeiro:
https://wa.me/message/LQCBYA77UVQKC1

Produção: Wepod
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18min
November 22, 2024 #75 O hábito de contemplar | Contemplação
Conheça o além do automático
https://wa.me/message/LQCBYA77UVQKC1WhatsApp.comBe MindfulnessBusiness Account (41 kB)
Produção: Wepod
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11min
October 24, 2024 #74 Meditação mindfulness para sair do automático | 10 min
Conheça o além do automáticohttps://wa.me/message/LQCBYA77UVQKC1
WhatsApp.com Be MindfulnessBusiness Account (41 kB)
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13min
September 26, 2024 #73 A importância de se retirar | Como é participar de um retiro | Retiro de Mindfulness | Retiro de meditação
Participe dos próximos retiroshttps://wa.me/message/LQCBYA77UVQKC1
Produção: Wepod
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17min
August 29, 2024 #72 Meditação da manhã | Mindfulness | 12 min
Novas turmas em setembro (online e presencial) 👇🏻
Inscreva-se/ saiba mais sobre os próximos cursos e retiros: https://wa.me/message/LQCBYA77UVQKC1

Produção: Wepod

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14min
July 30, 2024 #71 [Prática] Prática de mindfulness para presença | Meditação para presença | 10 min
Aperte o play e vem comigo ✨🧘
Aperte o play e vem comigo Dia 31.07 começamos uma nova turma do programa de Mindfulness em BH. Inscreva-se/ saiba mais sobre os próximos cursos e retiros: https://wa.me/message/LQCBYA77UVQKC1
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11min
July 17, 2024 #70 [Reflexão] Seja impecável com a sua palavra | O mau hábito da fofoca | Os 4 compromissos
Se você pudesse comer as suas palavras, a sua alma seria nutrida ou envenenada? Você honra o que você fala? O que vc tem falado sobre si, sobre os outros? Vamos conversar sobre isso? .Recentemente eu li o livro os 4 compromissos e ele tem lições valiosas, dentre elas, a de sermos impecáveis com a nossa palavra.o episódio de hoje é um resumo do compromisso “seja impecável com a sua palavra”, mas, é claro, conta tb com as minhas contribuições sobre o tema e, inclusive, sobre como ele pode se relacionar com mindfulness.

E-book, cursos e retiros: https://wa.me/message/LQCBYA77UVQKC1

Produção: Wepod
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31min
June 14, 2024 #69 [Prática] Meditação para leveza e confiança frente aos desafios
Participe dos nossos próximos cursos e retiros:https://wa.me/message/LQCBYA77UVQKC1
Produção: Wepod
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19min
May 29, 2024 #68 [Reflexão] Como elevar a sua energia | Energia baixa, o que fazer?
Descritivo: Participe dos nossos cursos e retiros: https://wa.me/message/LQCBYA77UVQKC1
Produção: Wepod
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19min

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