In deze episode heb ik het kort over COVID en over de dingen die je kan doen om ondanks de omstandigheden toch nog positief te blijven.

In deze openhartige, authentieke aflevering heb ik het kort over de veranderingen in mijn leven en hoe ik daar mee om ga. Ook vertel ik over mijn purpose, hoe het mij op de been houdt en hoe God/het universum mij blijft leiden. Het is een iets andere episode dan normaal, maar wel een hele openhartige.

Hi dear listener,

I'm back! In this episode I'm sharing with you why I took a break and I'm explaining how growth works. 

As being said in the episode: feel free to ask me any question!

Instagram: www.instagram.com/beausemil

Twitter: www.twitter.com/beausemil

Tiktok: www.tiktok.com/beausemil

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UChmTTe8UASDO0oLJrbqpBiw

What is stress? What happens in your brain when you're feeling stressed and how can you cope with stress? These three questions are answered in this short episode. I am also going to talk to you about the 5 steps you can take in order to feel less stressed.

In deze episode deel ik een frustratie en mij visie.

After discussing and thinking for a long time, I've decided to do an English edition of the Straight to the point podcast on every Monday. 

I hope you'll enjoy the show and share it with people who might be interested in the show.

Have a nice day!

Disclaimer: deze episode is iets meer straight to the point dan de eerdere episodes. Ik heb dit in de eerste aflevering aangekondigd maar ik wilde het toch nog eens benadrukken.

Hoe dan ook, enjoy en doe je best om vandaag beter te zijn dan gisteren!

In deze episode praat ik met Natalja over haar studie, fitness en het belang van doelen en schema's. Het was een heel warm en gezellig gesprek waarin veel kennis en ervaringen zijn gedeeld. Ik vond het een heel fijn gesprek en ik hoop dat jij er als luisteraar ook iets aan hebt!

Ik ga in gesprek met Jeremy Varela, een jonge ondernemer uit Rotterdam. We hebben het niet alleen over zijn onderneming, maar veel over self love, zelfkennis en onderzoek doen. Onderzoek naar jezelf maar ook naar de dingen die je om je heen hoort. Dit gesprek was voor mij heel inspirerend en ik hoop dat jij er als luisteraar ook iets aan hebt.

In deze episode ga ik in gesprek met Joey Bakker, een jonge ondernemer en sporter. Hij doet al jaren aan survival run en heeft 3 jaar geleden besloten om zijn eigen trainingslocaties op te zetten.

Wil je meer te weten komen over survival run? Check dan www.primates.nl