Tagtäglich hören und lesen wir, was nicht alles gut oder schlecht für uns, unseren Körper und unsere Gesundheit ist…

Aber was ist davon wahr?

Stimmt es, dass man für eine Gewichtsreduktion ins Kaloriendefizit gehen muss?

Macht uns Fett wirklich fett?

Sorgt fetthaltige Creme für eine fettige Haut?

Was hat es mit den Zuckeraustauschstoffen und den ganzen Light- oder Zero-Produkten auf sich?

In der heutigen Folge klären wir einige wirklich hartnäckige Mythen rund um das Thema Ernährung und Beauty auf.

Wenn Ihr noch andere Mythen auf Lager habt…immer her damit!

Wir freuen uns auf Euer Feedback und Eure Bewertungen!

Bleibt gesund und viel Spaß beim zuhören ☺

Eure Julia und Carina