Denne episode handler om nogle af de aktiviteter og behandlinger som Rikke la Cour gik til under sit hjernerystelsesforløb. Rikke var ret aktiv under sit hjernerystelseforløb, og nok også mere aktiv end de fleste. Men for hende føltes det rigtigt - og hun fik skabt sit eget returprogram ved at mærke efter. I episoden deler hun ud af nogle af de erfaringer hun gjorde sig.