Endlich Sommer! Während Marco es eher schattig angeht, sucht Christoph den Infight mit der Hitze. Warum? Und wie (un)vernünftig ist das? Zudem: Volle Leistung, leerer Magen - was ist dran am Nüchternlauf? Ein Abstecher in die eine oder andere mentale Komponente des Langstreckenlaufs, vier Laufempfehlungen, die Verleihung des „Kudos des Monats“ sowie das Update der NNR-Playlist runden die siebente Folge unseres Podcasts ab. Viel Spaß! 

• 9. Barther Flughafenlauf, 09.07.23 https://www.flughafenlauf.com/

• 32. Havellauf, 09.07.23 https://www.psb24-laufteam.de/blog/havellauf-2023/

• 48. Sengbach-Talsperrenlauf, 2ß.08.2023 https://sengbachlauf.de/

• 20. Hella Marathonnacht Rostock, 05.08.2023: https://www.rostocker-marathon-nacht.com/infos/

Produktion und Schnitt: Martin Hommel / www.martinhommel.de 

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